Sich vor etwas zu fürchten ist ein wichtiger natürlicher Schutz des eigenen Lebens.

Ängste hingegen sind durch äussere Einflüsse, erworbene Vorstellung von einer Gefahr, die so meist nicht existiert. Du kennst die vielen Argumente, die deine Angst als unbegründet „enttarnen“. Dennoch erfasst dich dieses lähmende Gefühl in auslösenden Situationen und nimmt dir dein selbstbestimmtes Handeln. Vielleicht hast du dich durch diese Angst aus bestimmten Bereichen deines Lebens zurückgezogen, hast die Flucht angetreten. … oder du bist und wirst bereits privat oder beruflich von Einigem ausgeschlossen.